Blog di Christian Errera

Fibre alimentari: perché sono importanti e perché spesso ne assumiamo troppo poche

Ci sono elementi della nostra alimentazione a cui prestiamo poca attenzione, finché non ci rendiamo conto di…

19/10/2026 · Leggi →

Aloe vera e quotidianità: come nasce una bevanda a base di gel di aloe

Quando acquistiamo una bevanda a base di aloe vera, vediamo una confezione, leggiamo un'etichetta e scegliamo…

14/10/2026 · Leggi →

Nutraceutica: che cos'è davvero e perché se ne parla sempre di più

Negli ultimi anni sentiamo parlare sempre più spesso di nutraceutica.La troviamo negli articoli sul…

08/10/2026 · Leggi →

Idratazione: non è soltanto bere acqua quando abbiamo sete

Quante volte ci ricordiamo di bere soltanto quando sentiamo la sete? Succede spesso, soprattutto nelle…

21/10/2026 · Leggi →

A volte iniziamo a prenderci cura di noi stessi troppo tardi.

Ci sono momenti nella vita in cui ci rendiamo conto di una cosa semplice, ma che forse avremmo dovuto capire…

16/10/2026 · Leggi →

Il nostro intestino non è solo digestione: il dialogo tra intestino e organismo

Quando pensiamo all’intestino, la prima cosa che ci viene in mente è la digestione. Eppure, il suo ruolo nel…

12/10/2026 · Leggi →

Aloe vera: dalla pianta al prodotto, cosa significa davvero qualità.

Quando parliamo di aloe vera, spesso ci soffermiamo sulla pianta, sulle sue caratteristiche e sui possibili…

10/10/2026 · Leggi →

Benessere quotidiano: perché le piccole abitudini contano più delle grandi promesse

Quante volte ci siamo detti: "Da lunedì cambio tutto"?Iniziamo una dieta, decidiamo di allenarci, di dormire…

05/10/2026 · Leggi →